五种时间

五种时间:重建人生秩序

  • 作者王潇
  • 出版社中信出版集团股份有限公司,中信出版社
  • 出版时间2020年

编辑推荐

“趁早”创始人、畅销书作家王潇的人生时间管理指南。

内容简介

我们都希望能掌控人生,而人生发生在一段段具体的时间里,我们进行时间管理,是为了创建新的人生秩序。

每个群体和个体都有着自己的秩序,但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度,在智能时代,我们需要用新方法论解决新问题。

这本书从五种时间的分类概念出发,讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间,帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。

每当你面对选择的时刻,可以来翻开这本书,对照你的分类,回顾书中填写过的表格和答卷,再次重建人生的秩序。

在时间面前,你永远都有选择。

作者简介

王潇(微博:@王潇_潇洒姐)

趁早创始人,“五种时间”理论创建人,知名作家。

2001年本科毕业于中国传媒大学,2007年硕士毕业于中国人民大学,2019年获得长江商学院高级工商管理硕士。

2001年,任中央电视台《整点新闻》主播;

2002—2004年,就职于美国安可顾问公司战略传播部;

2008年创业至今,创办正向生活文创品牌“趁早”、女性健康品牌“SHAPE YOUR LIFE”;

2014—2015年,出任《时尚COSMO》主编;

2010—2018年,出版《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看得见》等七本著作;

2018年,将“趁早”升级为正向生活学院,以榜样引导、同类陪伴、挑战激励、社群服务支持使用者知行合一,创建正向生活。

曾获得诸多奖项,如:第十届作家榜金奖“年度企业家作家“,2017年安永亚太区成功女企业家,2017年中国传播年度人物。

章节目录

版权信息

序言一 前世今生

序言二 串起点滴

01 神灯和它的主人

拥挤的许愿池

洋葱式追问

独有的错乱

极限情境

人生起落图

追悼会策划表

想要一切

02 生存时间 运动员密码

什么是生存时间?

如何判断自己是否处于生存时间?

应对被动生存时间,你要怎么做?

应对情绪,并觉知自己当下的位置

完成他律任务,变被动为主动

必须从被动生存走向主动生存

那些过时的方法

觉知和抚平情绪,走向主动生存时间

运动员密码:向运动员学习逾越生存时间

我的生存时间重建

03 赚钱时间 终极等式

什么是赚钱时间?

赚钱时间的判断原则

核心竞争力与循环增强

硬核人生终极等式

长期主义的知行合一

理想中D的模样

找到热爱

高于平均水平的P

市场需求

复利属性

我的理想D

04 好看时间 身体主义

出场顺序

好看红利

生命力的好看

长期主义的好看

身体主义

好看的及格线

内丹在炼

我的容光焕发清单

05 好玩时间 收集世界

什么是好玩时间?

挣脱信息流

处理失望

获得哲学性无聊

收集世界,直到让你的价值观下起大雨

从体验清单到创造清单

06 心流时间 奉若神明

什么是心流时间?

奉若神明

关于心流时间的6个认知

触发心流到“应许之地”

道路:守住自己的火种

触发:找到自己的蒲团

关闭:进入山洞

上身法:颅内模拟

07 折叠时间 花园模型

模型的重构

第一步:辨识时间类型的非唯一性

第二步:建立花园模型

第三步:不把平衡作为排列依据

第四步:实现折叠时间

第五步:寻找超级R

36种花园模型

幸福感植物

理想模型存在吗?

打破生存时间的无限循环

津巴多教授的建议

我在本阶段的花园模型

08 命运地图

绘制地图:愿景故事

路线:榜样的生平推演

里程碑:你的时间花园

写在最后

致谢

参考文献

附录

五种时间是2020年由中信出版集团股份有限公司,中信出版社出版,作者王潇 。

得书感谢您对《五种时间》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

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